1403/03/28

نحوه برخورد با یک عضو خانواده بی ادب

  1. آرام و خونسرد بمانید: هنگام برخورد با یکی از اعضای بی ادب خانواده، ضروری است خونسردی خود را حفظ کنید و اجازه ندهید رفتار آنها شما را تحریک کند. نفس عمیق بکشید، تا 10 بشمارید و سعی کنید با آرامش پاسخ دهید.
  2. مرزها را تعیین کنید: مهم است که با اعضای بی ادب خانواده خود مرزهای مشخصی ایجاد کنید تا از عبور از خط و بی احترامی بیشتر به شما جلوگیری کنید. بگذارید بدانند چه رفتاری قابل قبول است و چه رفتاری قابل قبول نیست.
  3. با قاطعیت ارتباط برقرار کنید: هنگام برقراری ارتباط با یکی از اعضای بی ادب خانواده خود، از ارتباط قاطعانه برای دفاع از خود بدون پرخاشگری یا منفعل استفاده کنید. از جملات “من” برای بیان احساسات و نیازهای خود استفاده کنید.
  4. گوش دادن فعال را تمرین کنید: به آنچه یکی از اعضای بی ادب خانواده خود می گوید توجه کنید و سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید. این می تواند به شما کمک کند به روشی مؤثرتر پاسخ دهید و به طور بالقوه وضعیت را پراکنده کنید.
  5. از حالت تدافعی بپرهیزید: طبیعی است که وقتی کسی با شما بی ادبی می کند احساس تدافعی کنید، اما حالت تدافعی فقط وضعیت را تشدید می کند. در عوض، آرام بمانید و روی یافتن راه حل تمرکز کنید.
  6. از زبان بدون تقابل استفاده کنید: هنگام برقراری ارتباط با عضو بی ادب خانواده خود کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. برای جلوگیری از تحریک بیشتر آنها، از زبان غیر تقابلی استفاده کنید.
  7. به دنبال حمایت باشید: برخورد با یک عضو بی ادب خانواده می تواند از نظر عاطفی خسته کننده باشد، بنابراین ضروری است که از سایر اعضای خانواده، دوستان یا یک درمانگر حمایت کنید.
  8. استراحت کنید: اگر وضعیت خیلی طاقت فرسا شد، ممکن است استراحت از اعضای بی ادب خانواده تان مفید باشد. این می تواند مقداری فضا و زمان برای شارژ مجدد به شما بدهد.
  9. روی تعاملات مثبت تمرکز کنید: در حالی که پرداختن به رفتار بی ادبانه مهم است، تمرکز بر تعاملات مثبت با اعضای خانواده نیز ضروری است. به دنبال راه هایی برای اتصال و یافتن نقاط مشترک باشید.
  10. مراقبت از خود را تمرین کنید: برخورد با یک عضو بی ادب خانواده می تواند استرس زا باشد، بنابراین مهم است که مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید. در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما شادی می بخشد و به شما کمک می کند آرام شوید.
  11. به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر موقعیت باعث ناراحتی عاطفی قابل توجهی می شود، به دنبال کمک حرفه ای از یک درمانگر یا مشاور باشید. آنها می توانند ابزارها و استراتژی هایی را برای مدیریت موقعیت در اختیار شما قرار دهند.
  12. از طنز استفاده کنید: شوخ طبعی می تواند راهی عالی برای پراکنده کردن یک موقعیت پرتنش باشد. از طنز مناسب برای کم کردن روحیه و تغییر جهت دادن گفتگو استفاده کنید.
  13. انتظارات را تعیین کنید: انتظارات خود را به وضوح به عضو بی ادب خانواده خود در میان بگذارید. بگذارید بدانند شما چه چیزی هستید و نمی خواهید تحمل کنید.
  14. ثابت باشید: هنگام برخورد با یکی از اعضای بی ادب خانواده، ثبات کلیدی است. به مرزها و انتظارات خود پایبند باشید، حتی اگر آنها سعی کنند دکمه های شما را فشار دهند.
  15. همدلی را تمرین کنید: سعی کنید دیدگاه اعضای بی ادب خانواده خود را درک کنید و اینکه چرا آنها ممکن است به شیوه ای خاص رفتار کنند. این می تواند به شما کمک کند به روشی دلسوزانه و مؤثرتر پاسخ دهید.
  16. از زبان بدن قاطعانه استفاده کنید: از زبان بدن قاطعانه برای بیان مرزها و انتظارات خود استفاده کنید. تماس چشمی را حفظ کنید، صاف بایستید و از حرکات باز و مطمئن استفاده کنید.
  17. مسئولیت پذیرفتن: اگر اشتباهی مرتکب شده اید، مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. عذرخواهی کنید و در صورت لزوم اصلاح کنید.
  18. به دنبال میانجیگری باشید: اگر مدیریت وضعیت به تنهایی بسیار دشوار است، به دنبال میانجیگری از یک عضو قابل اعتماد خانواده یا یک میانجی حرفه ای باشید.
  19. قدردانی را تمرین کنید: روی چیزهایی تمرکز کنید که در رابطه با یکی از اعضای بی ادب خانواده خود به خاطر آنها سپاسگزار هستید. این می تواند به تغییر دیدگاه شما کمک کند و مدیریت موقعیت را آسان تر کند.
  20. به دنبال مشاوره حقوقی باشید: اگر وضعیت شدید است یا شامل مسائل حقوقی است، به دنبال مشاوره حقوقی از یک وکیل واجد شرایط باشید.

راهنمای کامل:

برخورد با یک عضو بی ادب خانواده می تواند یک تجربه چالش برانگیز و از نظر احساسی خسته کننده باشد، اما چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای مدیریت شرایط و حفظ رفاه خود از آنها استفاده کنید. در اینجا یک راهنمای کامل برای کمک به شما در عبور از این وضعیت دشوار وجود دارد:

  1. آرام و خونسرد بمانید: هنگام برخورد با یکی از اعضای بی ادب خانواده، ضروری است خونسردی خود را حفظ کنید و اجازه ندهید رفتار آنها شما را تحریک کند. نفس عمیق بکشید، تا 10 بشمارید و سعی کنید با آرامش پاسخ دهید.
  2. مرزها را تعیین کنید: مهم است که با اعضای بی ادب خانواده خود مرزهای مشخصی ایجاد کنید تا از عبور آنها جلوگیری کنید.او خط می زند و بیشتر به شما بی احترامی می کند. بگذارید بدانند چه رفتاری قابل قبول است و چه رفتاری قابل قبول نیست.
  3. با قاطعیت ارتباط برقرار کنید: هنگام برقراری ارتباط با یکی از اعضای بی ادب خانواده خود، از ارتباط قاطعانه برای دفاع از خود بدون پرخاشگری یا منفعل استفاده کنید. از جملات “من” برای بیان احساسات و نیازهای خود استفاده کنید.
  4. گوش دادن فعال را تمرین کنید: به آنچه یکی از اعضای بی ادب خانواده خود می گوید توجه کنید و سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید. این می تواند به شما کمک کند به روشی مؤثرتر پاسخ دهید و به طور بالقوه وضعیت را پراکنده کنید.
  5. از حالت تدافعی بپرهیزید: طبیعی است که وقتی کسی با شما بی ادبی می کند احساس تدافعی کنید، اما حالت تدافعی فقط وضعیت را تشدید می کند. در عوض، آرام بمانید و روی یافتن راه حل تمرکز کنید.
  6. از زبان بدون تقابل استفاده کنید: هنگام برقراری ارتباط با عضو بی ادب خانواده خود کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. برای جلوگیری از تحریک بیشتر آنها، از زبان غیر تقابلی استفاده کنید.
  7. به دنبال حمایت باشید: برخورد با یک عضو بی ادب خانواده می تواند از نظر عاطفی خسته کننده باشد، بنابراین ضروری است که از سایر اعضای خانواده، دوستان یا یک درمانگر حمایت کنید.
  8. استراحت کنید: اگر وضعیت خیلی طاقت فرسا شد، ممکن است استراحت از اعضای بی ادب خانواده تان مفید باشد. این می تواند مقداری فضا و زمان برای شارژ مجدد به شما بدهد.
  9. روی تعاملات مثبت تمرکز کنید: در حالی که پرداختن به رفتار بی ادبانه مهم است، تمرکز بر تعاملات مثبت با اعضای خانواده نیز ضروری است. به دنبال راه هایی برای اتصال و یافتن نقاط مشترک باشید.
  10. مراقبت از خود را تمرین کنید: برخورد با یک عضو بی ادب خانواده می تواند استرس زا باشد، بنابراین مهم است که مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید. در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما شادی می بخشد و به شما کمک می کند آرام شوید.
  11. به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر موقعیت باعث ناراحتی عاطفی قابل توجهی می شود، به دنبال کمک حرفه ای از یک درمانگر یا مشاور باشید. آنها می توانند ابزارها و استراتژی هایی را برای مدیریت موقعیت در اختیار شما قرار دهند.
  12. از طنز استفاده کنید: شوخ طبعی می تواند راهی عالی برای پراکنده کردن یک موقعیت پرتنش باشد. از طنز مناسب برای کم کردن روحیه و تغییر جهت دادن گفتگو استفاده کنید.
  13. انتظارات را تعیین کنید: انتظارات خود را به وضوح به عضو بی ادب خانواده خود در میان بگذارید. بگذارید بدانند شما چه چیزی هستید و نمی خواهید تحمل کنید.
  14. ثابت باشید: هنگام برخورد با یکی از اعضای بی ادب خانواده، ثبات کلیدی است. به مرزها و انتظارات خود پایبند باشید، حتی اگر آنها سعی کنند دکمه های شما را فشار دهند.
  15. همدلی را تمرین کنید: سعی کنید دیدگاه اعضای بی ادب خانواده خود را درک کنید و اینکه چرا آنها ممکن است به شیوه ای خاص رفتار کنند. این می تواند به شما کمک کند به روشی دلسوزانه و مؤثرتر پاسخ دهید.
  16. از زبان بدن قاطعانه استفاده کنید: از زبان بدن قاطعانه برای بیان مرزها و انتظارات خود استفاده کنید. تماس چشمی را حفظ کنید، صاف بایستید و از حرکات باز و مطمئن استفاده کنید.
  17. مسئولیت پذیرفتن: اگر اشتباهی مرتکب شده اید، مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. عذرخواهی کنید و در صورت لزوم اصلاح کنید.
  18. به دنبال میانجیگری باشید: اگر مدیریت وضعیت به تنهایی بسیار دشوار است، به دنبال میانجیگری از یک عضو قابل اعتماد خانواده یا یک میانجی حرفه ای باشید.
  19. قدردانی را تمرین کنید: روی چیزهایی تمرکز کنید که در رابطه با یکی از اعضای بی ادب خانواده خود به خاطر آنها سپاسگزار هستید. این می تواند به تغییر دیدگاه شما کمک کند و مدیریت موقعیت را آسان تر کند.
  20. به دنبال مشاوره حقوقی باشید: اگر وضعیت شدید است یا شامل مسائل حقوقی است، به دنبال مشاوره حقوقی از یک وکیل واجد شرایط باشید.

فهرست تمام راه‌های بهینه‌سازی رویکردتان:

  1. آرام و خونسرد بمانید
  2. مرزها را تنظیم کنید
  3. قاطعانه ارتباط برقرار کنید
  4. گوش دادن فعال را تمرین کنید
  5. از حالت تدافعی بپرهیزید
  6. از زبان بدون تقابل استفاده کنید
  7. به دنبال پشتیبانی باشید
  8. یک استراحت کوتاه کنید
  9. روی تعاملات مثبت تمرکز کنید
  10. مراقبت از خود را تمرین کنید
  11. به دنبال کمک حرفه ای باشید
  12. از طنز استفاده کنید
  13. انتظارات را تنظیم کنید
  14. سازگار باشید
  15. همدلی را تمرین کنید
  16. از زبان بدن قاطعانه استفاده کنید
  17. مسئولیت را بر عهده بگیرید
  18. به دنبال میانجیگری باشید
  19. قدردانی را تمرین کنید
  20. به دنبال مشاوره حقوقی باشید

منابع : 

  1. «برخورد با اعضای مشکل خانواده: راهنمای مدیریت تعارض و ایجاد روابط قوی تر» نوشته دکتر گری چپمن
  2. «هنر برخورد با افراد دشوار» اثر دکتر آلن کوهن
  3. “نحوه برخورد با اعضای مشکل خانواده: راهنمای گام به گام” توسط دکتر سوزان فوروارد

توجه: این مراجع صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی است و به منزله مشاوره حقوقی نیست. اگر با یکی از اعضای خانواده بداخلاق سر و کار دارید و وضعیت شامل مسائل حقوقی است، ضروری است که از یک وکیل واجد شرایط مشاوره حقوقی بگیرید.

1403/03/28

رنگ شیر در مقابل رنگ گچی شباهت ها و تفاوت ها

1. ترکیب:

رنگ شیر از مواد طبیعی مانند پروتئین شیر (کازئین)، آهک، خاک رس و رنگدانه های طبیعی ساخته شده است. این یک رنگ سنتی است که برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است. از سوی دیگر، رنگ گچی یک رنگ مبتنی بر آب است که معمولاً از گچ، آب، رنگدانه‌ها و گاهی اوقات چسب‌های اکریلیک تشکیل شده است.

2. پایان:

هر دو رنگ شیر و رنگ گچی پوشش های منحصر به فردی را ارائه می دهند که می تواند ظاهر مبلمان و سایر سطوح را بهبود بخشد. Milk Paint به دلیل ترکیب ارگانیک خود، پوششی صاف و مات با تغییرات ظریف در رنگ ارائه می دهد. به مبلمان ظاهر آنتیک اصیل می دهد و در صورت تمایل می تواند ظاهری مضطرب یا فرسوده ایجاد کند.

از طرف دیگر، رنگ گچ، پوشش مات نرم و مخملی را ارائه می دهد که شبیه بافت گچ است. می توان آن را به آرامی یا با ضربه های قلم مو اعمال کرد تا جلوه های مختلفی مانند ظاهری پریشان یا قدیمی ایجاد کند.

3. برنامه:

رنگ شیر معمولاً به صورت پودر است و قبل از استفاده باید با آب مخلوط شود. برای اطمینان از قوام مناسب نیاز به هم زدن کامل دارد. رنگ به سرعت خشک می شود، بنابراین ضروری است که در طول فرآیند اعمال به طور موثر کار کنید.

رنگ گچی مستقیماً از ظرف بدون نیاز به اختلاط اضافی آماده استفاده است. زمان باز طولانی تری دارد و امکان ترکیب و دستکاری رنگ راحت تر در حین اعمال را فراهم می کند.

4. چسبندگی:

هر دو رنگ شیر و رنگ گچی به خوبی به اکثر سطوح می‌چسبند بدون اینکه نیازی به آماده‌سازی سطح وسیعی داشته باشند. آنها را می توان روی مواد مختلفی مانند چوب، فلز، پلاستیک و حتی پارچه اعمال کرد. با این حال، رنگ گچی به طور کلی در مقایسه با رنگ شیری به سطوح صاف بهتر می‌چسبد.

5. پوشش:

Milk Paint به طور معمول با یک لایه پوشش عالی ایجاد می کند. با این حال، اگر می خواهید روکش مات تری داشته باشید، ممکن است کت های اضافی لازم باشد. رنگ گچی نیز پوشش خوبی ارائه می دهد، اما ممکن است برای شفافیت کامل به چند لایه نیاز داشته باشد، مخصوصاً هنگام کار با رنگ های تیره.

6. ناراحت کننده:

هر دو رنگ شیر و رنگ گچی معمولا برای مبلمان ناراحت کننده استفاده می شوند. ناراحت کننده شامل ایجاد عمدی ظاهری فرسوده یا کهنه روی سطح رنگ شده است. هر دو رنگ را می توان به راحتی با استفاده از کاغذ سنباده یا ابزارهای دیگر برای آشکار کردن لایه های زیرین یا ایجاد جلوه های بافتی آسیب دید.

7. آب بندی:

پس از رنگ آمیزی با رنگ شیر یا رنگ گچی، برای محافظت از پرداخت و افزایش دوام، لازم است سطح را درزگیری کنید. موم یک انتخاب محبوب برای آب بندی هر دو نوع رنگ است. درخشندگی نرمی ایجاد می کند و به محافظت از رنگ در برابر سایش و پارگی کمک می کند.

با این حال، وقتی صحبت از رنگ گچی به میان می‌آید، گزینه دیگری برای آب‌بندی به نام «موم رنگ گچی» وجود دارد. این واکس تخصصی به طور خاص برای استفاده با رنگ گچی فرموله شده است و می تواند دوام و طول عمر روکش را افزایش دهد.

8. ماندگاری:

رنگ شیر و رنگ گچی سطوح مختلفی از دوام را ارائه می دهند. رنگ شیر برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است و ثابت شده است که در صورت مهر و موم شدن کاملاً بادوام است. با این حال، ممکن است به مرور زمان نیاز به لمس یا آب بندی مجدد داشته باشد، به خصوص در مناطق پرتردد.

رنگ گچی به دلیل چسبندگی و دوام عالی پس از مهر و موم شدن شناخته شده است. می تواند استفاده منظم را بدون ساییدگی و پارگی قابل توجه تحمل کند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که هر دو رنگ بسته به سطح استفاده و قرار گرفتن در معرض عناصر ممکن است نیاز به نگهداری داشته باشند.

9. تطبیق پذیری:

هر دو رنگ شیر و رنگ گچی همه کاره هستند و می توانند روی سطوح مختلف از جمله مبلمان، دیوارها، کابینت ها و وسایل تزئینی استفاده شوند. آنها امکانات بی پایانی برای خلاقیت ارائه می دهند و می توان از آنها برای دستیابی به سبک ها و پرداخت های مختلف استفاده کرد.

10. سازگاری با محیط زیست:

رنگ شیر یک گزینه سازگار با محیط زیست در نظر گرفته می شود زیرا از مواد طبیعی ساخته شده است و حاوی مواد شیمیایی مضر نیست. زیست تخریب پذیر است و برای استفاده در داخل خانه بی خطر است. رنگ گچی نیز یک انتخاب نسبتا دوستدار محیط زیست است زیرا بر پایه آب است و حاوی اجزای سمی نیست.

به طور خلاصه، رنگ شیر و رنگ گچی دو گزینه محبوب برای نقاشی مبلمان هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را ارائه می دهند. Milk Paint یک ظاهر آنتیک معتبر با تنوع رنگی ظریف ارائه می دهدیون ها، در حالی که رنگ گچ یک روکش مات نرم ارائه می دهد که شبیه بافت گچ است. هر دو رنگ به خوبی به سطوح مختلف می‌چسبند، اما رنگ گچی عموماً بهتر به سطوح صاف می‌چسبد. هر دوی آنها برای محافظت و دوام نیاز به آب بندی دارند، و موم یک انتخاب رایج است. در حالی که رنگ شیر دوام خود را در طول زمان ثابت کرده است، رنگ گچی پس از مهر و موم شدن، چسبندگی و دوام عالی را ارائه می دهد.

منابع :‌

  1. شبکه DIY - یک منبع قابل اعتماد که نکات و راهنماهای DIY را ارائه می دهد.
  2. The Spruce - یک وب‌سایت معتبر که توصیه‌های بهبود خانه را ارائه می‌دهد.
  3. Country Living - یک نشریه معتبر که جنبه های مختلف زندگی در کشور و دکوراسیون خانه را پوشش می دهد.
1403/03/27

تکنیک های تمیز کردن کیف جیر

تمیز کردن کیف جیر نیاز به مراقبت ویژه ای دارد تا از آسیب دیدن مواد ظریف جلوگیری شود.

مرحله 1: ارزیابی لکه یا کثیفی قبل از شروع فرآیند تمیز کردن، ضروری است که نوع لکه یا کثیفی کیف جیر خود را ارزیابی کنید. لکه های مختلف ممکن است به درمان های خاصی نیاز داشته باشند، بنابراین شناسایی مشکل بسیار مهم است.

مرحله 2: کثیفی های شل را پاک کنید با استفاده از یک برس نرم یا برس جیر، به آرامی هرگونه کثیفی یا باقی مانده از سطح کیف را پاک کنید. این مرحله به حذف هرگونه آلودگی سطحی قبل از رفتن به روش های تمیز کردن عمیق کمک می کند.

مرحله 3: درمان لکه ها با محلول سرکه برای لکه های مبتنی بر آب مانند ریختن قهوه یا آبمیوه، می توانید با مخلوط کردن قسمت های مساوی سرکه سفید و آب، محلول سرکه ایجاد کنید. یک پارچه تمیز را با این محلول مرطوب کنید و به آرامی ناحیه لکه دار را بمالید. از مالش شدید خودداری کنید زیرا ممکن است لکه را بیشتر پخش کند.

مرحله 4: لکه های روغنی را با نشاسته ذرت پاک کنید لکه های روغنی مانند گریس را می توان با نشاسته ذرت درمان کرد. مقداری نشاسته ذرت را روی ناحیه لکه دار بپاشید و بگذارید چند ساعت یا یک شب بماند. نشاسته ذرت روغن را جذب می کند. پس از آن، از یک برس جیر برای پاک کردن باقی مانده استفاده کنید.

مرحله 5: از بین بردن بوها با جوش شیریناگر کیف جیر شما بوی نامطبوعی دارد، مقداری جوش شیرین روی سطح بپاشید و بگذارید یک شب بماند. جوش شیرین به جذب بو کمک می کند. روز بعد، از یک برس جیر برای پاک کردن باقی مانده جوش شیرین استفاده کنید.

مرحله 6: تمیز کردن بخار برای تمیز کردن و طراوت کلی کیف جیر خود، می توانید از بخار استفاده کنید. کیف را روی یک کتری بخار پز نگه دارید یا از یک بخار پز دستی در فاصله ای مطمئن استفاده کنید تا بخار به داخل جیر نفوذ کند. پس از آن، جیر را به آرامی برس بزنید تا بافت آن بازگردد.

مرحله 7: از پاک کننده جیر استفاده کنید اگر کیف جیر شما نیاز به تمیز کردن شدیدتری دارد، می توانید از یک پاک کننده مخصوص جیر استفاده کنید. دستورالعمل های ارائه شده با پاک کننده را دنبال کنید و آن را روی مناطق لکه دار بمالید. از یک پارچه یا اسفنج تمیز استفاده کنید تا پاک کننده را به آرامی روی جیر بکشید.

مرحله 8: محافظت و بازیابی با محافظ جیر برای حفظ تمیزی و محافظت از کیف جیر خود در برابر لکه های بعدی، از اسپری محافظ جیر استفاده کنید. آن را به طور یکنواخت روی تمام سطح کیف بمالید و قبل از استفاده یا نگهداری بگذارید کاملا خشک شود.

این هشت مرحله یک دستورالعمل کلی برای تمیز کردن کیف جیر ارائه می دهد. با این حال، ضروری است دستورالعمل های مراقبت ارائه شده توسط سازنده را بررسی کنید یا در صورت داشتن هر گونه شک و تردید با یک تمیزکننده حرفه ای مشورت کنید.

30 نکته برای تمیز کردن کیف جیر

  1. از استفاده مستقیم آب روی جیر خودداری کنید زیرا ممکن است لکه های آب باقی بماند.
  2. همیشه هر روش تمیز کردن یا محصولی را ابتدا در یک ناحیه نامشخص آزمایش کنید.
  3. از حرکات ملایم هنگام تمیز کردن برای جلوگیری از آسیب استفاده کنید.
  4. از منابع حرارتی مانند سشوار برای خشک کردن جیر مرطوب استفاده نکنید زیرا می تواند باعث چروکیدگی شود.
  5. از استفاده از مواد ساینده که می توانند سطح جیر را خراش یا آسیب ببینند، خودداری کنید.
  6. کیف جیر خود را در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید تا از آسیب رطوبت جلوگیری کنید.
  7. به طور مرتب کیف جیر خود را با یک برس نرم بشویید تا ظاهری تازه داشته باشید.
  8. اگر کیف جیر شما خیس شد، رطوبت اضافی را با یک پارچه تمیز پاک کنید و اجازه دهید به طور طبیعی در هوا خشک شود.
  9. از قرار دادن کیف جیر خود در معرض نور مستقیم خورشید برای مدت طولانی خودداری کنید زیرا ممکن است رنگ آن محو شود.
  10. برای لکه‌های سخت یا نیاز به تمیز کردن حرفه‌ای، کیف خود را نزد یک تمیزکننده متخصص ببرید.
  11. اگر در مورد لکه یا روش تمیز کردن خاصی مطمئن نیستید، به دنبال مشاوره حرفه ای باشید.
  12. از استفاده از پاک کننده های خانگی یا حلال هایی که به طور خاص برای جیر طراحی نشده اند خودداری کنید.
  13. از پاک کن جیر برای پاک کردن لک ها یا ردها به آرامی استفاده کنید.
  14. برای لکه‌های جوهر، از پاک‌کننده‌های حاوی الکل یا مالیدن الکل روی یک گلوله پنبه استفاده کنید.
  15. هنگام تمیز کردن جیر صبور باشید زیرا عجله می‌تواند منجر به آسیب شود.
  16. اگر کیف جیر شما دارای لکه آب است، می توانید از بخارشوی استفاده کنید تا رنگ را یکدست کنید.
  17. کیف جیر خود را در آب یا شستشو با ماشین لباسشویی فرو نکنید.
  18. کیف جیر خود را به قلاب آویزان کنید یا زمانی که از آن استفاده نمی کنید آن را در کیسه گرد و غبار قرار دهید تا از آسیب و تجمع گرد و غبار جلوگیری شود.
  19. از استفاده از پارچه های رنگی برای تمیز کردن خودداری کنید زیرا ممکن است رنگ به جیر منتقل شود.
  20. کیف جیر خود را از اشیاء نوک تیز که ممکن است سطح آن را خراش دهند دور نگه دارید.
  21. برای لکه های نمک از winدر آب و هوا، مقدار مساوی سرکه سفید و آب را مخلوط کنید، سپس با یک پارچه آغشته به این محلول، ناحیه لکه‌دار را بمالید.
  22. برای بازگرداندن چرت کیف جیر خود پس از تمیز کردن، آن را به آرامی با یک برس جیر در یک جهت برس بکشید.
  23. استفاده از اسپری محافظ مخصوص جیر را در نظر بگیرید تا از لکه‌های بعدی و آسیب آب جلوگیری کنید.
  24. در مورد کیف‌های جیر تیره، هنگام استفاده از محصولات پاک‌کننده با رنگ روشن احتیاط کنید زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ شوند.
  25. از رطوبت بیش از حد بر روی کیف جیر خود اجتناب کنید زیرا می تواند منجر به رشد کپک یا کپک شود.
  26. اگر کیف جیر شما دارای لکه‌ای سرسخت است، به جای آسیب بیشتر با روش‌های تمیز کردن تهاجمی، به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.
  27. به‌طور مرتب اقلامی را که در کیف جیر خود نگه می‌دارید بچرخانید تا از اثرگذاری دائمی روی مواد جلوگیری کنید.
  28. اگر به طور تصادفی چیزی روی کیف جیر خود ریختید، سریع عمل کنید و قبل از جذب مایع، آن را با یک پارچه تمیز پاک کنید.
  29. از نگهداری کیف جیر خود در کیسه های پلاستیکی یا ظروف دربسته خودداری کنید زیرا نیاز به تنفس دارد.
  30. در صورت شک، با یک نظافتچی حرفه ای که در زمینه جیر تخصص دارد مشورت کنید.

بهینه سازی و روش های جدید برای تمیز کردن کیف جیر

برای بهینه سازی فرآیند تمیز کردن کیف جیر، می توانید روش های اضافی زیر را در نظر بگیرید:

  1. از کیت تمیز کردن جیر استفاده کنید: یک کیت تمیز کننده جیر خریداری کنید که حاوی تمام ابزار و محصولات لازم برای تمیز کردن موثر باشد.
  2. به دنبال کمک حرفه‌ای باشید: اگر کیف جیر شما ارزش احساسی یا پولی ارزشمندی دارد، بهتر است با یک نظافتچی حرفه‌ای که در جیر تخصص دارد مشورت کنید.
  3. درمان‌های طبیعی را امتحان کنید: برخی افراد در استفاده از داروهای طبیعی مانند آب لیمو، پودر تالک یا حتی نان سفید برای از بین بردن لکه‌های جیر موفق می‌شوند. با این حال، محتاط باشید و این روش‌ها را قبل از اعمال آن‌ها در کل کیف پول، روی یک ناحیه کوچک نامشخص آزمایش کنید.

با استفاده از این تکنیک‌های بهینه‌سازی و بررسی روش‌های جدید، می‌توانید تجربه تمیز کردن کیف جیر خود را افزایش دهید.

منابع : 

  1. خانه داری خوب: یک نشریه معروف که در مورد موضوعات مختلف، از جمله تمیز کردن و نگهداری، توصیه های قابل اعتمادی ارائه می دهد.
  2. Real Simple: منبع معتبری که نکات و راهنماهای عملی را برای زندگی روزمره، از جمله تکنیک های تمیز کردن ارائه می دهد.
  3. مارتا استوارت: یک چهره معتبر در مراقبت و سازماندهی در منزل، مارتا استوارت اطلاعات قابل اعتمادی در مورد روش های تمیز کردن مواد مختلف ارائه می دهد.

این نشریات به دلیل اعتبار و تخصص خود در ارائه اطلاعات قابل اعتماد در مورد تکنیک های تمیز کردن و روش های نگهداری انتخاب شده اند.

1403/03/26

دستورالعمل گام به گام نحوه درست کردن لباس شوالیه

ساختن لباس شوالیه می تواند یک پروژه سرگرم کننده و خلاقانه باشد، چه برای هالووین باشد، چه یک مهمانی لباس یا یک بازی مدرسه. با چند متریال و برخی مهارت های اولیه خیاطی، می توانید یک لباس شوالیه چشمگیر بسازید که به شما این حس را بدهد که در زمان قدم به عقب گذاشته اید. در این راهنما، دستورالعمل های گام به گام همراه با نکات مفیدی را ارائه خواهیم داد تا به شما کمک کند لباس شوالیه خود را بسازید.

مرحله 1: وسایل خود را جمع آوری کنید قبل از شروع ساختن لباس شوالیه خود، تمام مواد لازم را جمع آوری کنید. در اینجا لیستی از آنچه شما نیاز دارید آمده است:

  1. پارچه خاکستری یا نقره ای برای تونیک و شنل
  2. پارچه مشکی یا تیره برای شلوار
  3. ورق های نمدی یا فومی در رنگ های مختلف برای جزئیات زره
  4. مقوا یا فوم کاردستی برای سپر
  5. فویل آلومینیومی یا رنگ فلزی برای لهجه‌های زره
  6. چسب پارچه یا تفنگ چسب حرارتی
  7. چرخ خیاطی یا سوزن و نخ
  8. قیچی
  9. نرم کش یا گیره برای بسته شدن
  10. اختیاری: کلاه ایمنی، شمشیر، و سایر لوازم جانبی شوالیه

مرحله 2: طراحی و اندازه گیری در مورد طراحی لباس شوالیه خود تصمیم بگیرید. به دنبال الهام از شوالیه های قرون وسطی در کتاب های تاریخی، فیلم ها یا منابع آنلاین باشید. ایده های خود را بر روی کاغذ ترسیم کنید و بدن خود را اندازه گیری کنید تا از تناسب مناسب اطمینان حاصل کنید.

مرحله 3: تونیک را ایجاد کنید با استفاده از پارچه خاکستری یا نقره ای، دو تکه مستطیلی شکل را که به اندازه کافی پهن هستند تا دور بدن شما بپیچید و در قسمت جلو همپوشانی داشته باشند، ببرید. کناره ها را به هم بدوزید و بازوها و سر را باز کنید. لبه ها را پر کنید و قفل هایی مانند چسب یا نوار چسب را در جلو اضافه کنید.

مرحله 4: شنل را بسازید یک تکه مستطیلی بزرگ از پارچه خاکستری یا نقره ای برای شنل برش دهید. طول می تواند بسته به ترجیح شما متفاوت باشد، اما باید حداقل به کمر یا وسط ران شما برسد. لبه های شنل را سجاف کنید و با چسب پارچه یا با دوخت آن را به پشت تونیک وصل کنید.

مرحله 5: جزئیات زره را بسازید با استفاده از ورق های نمدی یا فوم، قطعاتی را برای جزئیات زره مانند پد شانه، صفحه سینه و دستکش برش دهید. از تصاویر یا الگوهای مرجع برای راهنمایی در ایجاد اشکال استفاده کنید. قطعات زره را با استفاده از چسب پارچه یا با دوخت محکم به تونیک بچسبانید.

مرحله 6: شلوار را بسازید یک جفت شلوار را از پارچه مشکی یا تیره جدا کنید. می توانید از یک شلوار موجود به عنوان الگو استفاده کنید. شلوار را به هم بدوزید و دریچه هایی برای کمر و پاها باقی بگذارید. لبه ها را پر کنید و یک کمربند الاستیک برای تناسب راحت اضافه کنید.

مرحله 7: سپر را بسازید شکل سپر را از مقوا یا فوم کاردستی جدا کنید. آن را با رنگ متالیک تزئین کنید یا روی آن را با فویل آلومینیومی بپوشانید تا ظاهری براق داشته باشید. تسمه ها یا دسته ها را به پشت سپر بچسبانید تا بتوانید آن را در هنگام پوشیدن لباس نگه دارید.

مرحله 8: اضافه کردن لهجه‌های زرهی برای اینکه به لباس شوالیه‌تان ظاهری واقعی‌تر بدهید، با استفاده از فویل آلومینیومی یا رنگ متالیک، لهجه‌های زرهی را اضافه کنید. اگر یکی از آنها را دارید، این نکات را روی قطعات زره، سپر و حتی کلاه ایمنی اعمال کنید.

مرحله 9: لوازم جانبی اختیاری در صورت تمایل، می توانید لباس شوالیه خود را با لوازم جانبی دیگری مانند کلاه ایمنی، شمشیر، کمربند یا چکمه تقویت کنید. این اقلام را می توان از فروشگاه های لباس خریداری کرد یا با استفاده از موادی مانند مقوا، فوم و رنگ تهیه کرد.

مرحله 10: سعی کنید و تنظیمات را انجام دهید هنگامی که لباس شوالیه شما کامل شد، آن را امتحان کنید تا از تناسب مناسب اطمینان حاصل کنید. هر گونه تنظیمات لازم مانند سفت کردن درزها، اضافه کردن بسته های اضافی، یا کوتاه کردن پارچه اضافی برای ظاهر کلی و راحتی بهتر را انجام دهید.

مرحله 11: کارهای تکمیلی کمی زمان بگذارید تا آخرین نکات را به لباس شوالیه خود اضافه کنید، مانند اضافه کردن تزئینات تزئینی، جزئیات نقاشی، یا ناراحت کردن پارچه برای اینکه ظاهری کهنه به آن ببخشید. این جزئیات کوچک می تواند ظاهر کلی لباس شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

مرحله 12: حرکات شوالیه خود را تمرین کنید اکنون که لباس شوالیه شما آماده است، وقت آن است که حرکات شوالیه خود را تمرین کنید. با اعتماد به نفس قدم بردارید، سپر و شمشیر خود را (اگر دارید) با افتخار نگه دارید و روح یک شوالیه قرون وسطایی را در آغوش بگیرید.

مرحله 13: از آن لذت ببرید و لذت ببرید لباس شوالیه خود را بپوشید و لذت ببرید! چه در یک مهمانی لباس شرکت کنید، چه در یک بازسازی شرکت کنید یا صرفاً از بازی تخیلی لذت ببرید، نقش یک شوالیه را بپذیرید و از تجربه لذت ببرید.

مرحله 14: از لباس خود مراقبت کنید پس از پوشیدن لباس شوالیه خود، مطمئن شوید که به درستی از آن مراقبت کنید. هر گونه آلودگی یا لکه را با تمیز کردن نقطه ای یا شستن ملایم دست پاک کنید. لباس را به طور مرتب برای نگهداری آویزان یا تا کنید و مطمئن شوید که درست استتا استفاده بعدی از گرد و غبار و آسیب محافظت می شود.

نکاتی برای ساختن لباس شوالیه:

  1. طرح‌های شوالیه و سبک‌های مختلف زره را برای الهام بخشیدن به خلق لباس‌های خود تحقیق کنید.
  2. از پارچه های سبک و قابل تنفس برای اطمینان از راحتی در هنگام پوشیدن استفاده کنید.
  3. افزودن لایه های فوم یا پر کردن به قطعات زره خاص را برای ظاهر واقعی تر در نظر بگیرید.
  4. گزینه‌های مختلف بسته شدن مانند snaps، Velcro، یا کراوات را آزمایش کنید تا بهترین گزینه را برای شما پیدا کنید.
  5. در طول فرآیند ساخت و ساز استراحت کنید تا از خستگی یا ناامیدی جلوگیری کنید.
  6. لباس شوالیه خود را با افزودن نکات شخصی مانند نشان یا نمادهای خانوادگی سفارشی کنید.
  7. تکنیک های مختلف رنگ را بر روی مواد ضایعات قبل از اعمال آنها روی لباس خود آزمایش کنید.
  8. ایمنی را فراموش نکنید! از لبه‌های تیز یا قسمت‌های بیرون زده که ممکن است در هنگام سایش باعث آسیب شوند، اجتناب کنید.
  9. برای حفظ ظاهر شوالیه‌ای، هنگام پوشیدن لباس، حالت و حرکت خوب را تمرین کنید.
  10. لباس شوالیه خود را برای یک موضوع یا رویداد گروهی با دیگران هماهنگ کنید.
  11. از شوالیه های تاریخی یا شخصیت های داستانی برای ایده های منحصر به فرد لباس الهام بگیرید.
  12. از خلاقیت نترسید و پیچ و تاب خود را به لباس سنتی شوالیه اضافه کنید.
  13. عکس‌های پیشرفت در طول فرآیند ساخت و ساز بگیرید تا سفر خود را مستند کنید.
  14. از آن لذت ببرید و به تخیل خود اجازه بدید!

سه مرجع معتبر یا نام دامنه:

  1. WikiHow - www.wikihow.com WikiHow یک منبع آنلاین شناخته شده است که دستورالعمل های گام به گام را در مورد موضوعات مختلف، از جمله ساخت لباس ارائه می دهد.
  2. Instructables - www.instructables.com Instructables پلتفرمی است که در آن افراد می‌توانند پروژه‌های DIY خود را به اشتراک بگذارند و دستورالعمل‌های دقیق، از جمله آموزش‌های ساخت لباس را ارائه دهند.
  3. وبلاگ Etsy - blog.etsy.com وبلاگ Etsy دارای مقالات و راهنماهای مربوط به صنایع دستی، اقلام دست ساز و ساخت لباس است که بینش و الهام ارزشمندی را برای ایجاد لباس های منحصر به فرد مانند لباس شوالیه ارائه می دهد.
1403/03/26

8 مرحله برای تدوین برنامه درسی

تدوین برنامه درسی فرآیند پیچیده ای است که نیاز به برنامه ریزی و بررسی دقیق دارد. یک برنامه درسی به خوبی طراحی شده تضمین می کند که دانش آموزان آموزش جامعی دریافت می کنند و به نتایج یادگیری مطلوب دست می یابند. در اینجا 15 مرحله و 38 نکته برای راهنمایی شما در فرآیند توسعه برنامه درسی آورده شده است:

مرحله 1: هدف و اهداف را مشخص کنید

  • هدف برنامه درسی را تعریف کنید، خواه آماده کردن دانش‌آموزان برای آموزش بیشتر، توسعه مهارت‌های خاص، یا ارائه آموزش جامع باشد.
  • اهداف و اهداف روشنی را تنظیم کنید که با هدف برنامه درسی هماهنگ باشد.

مرحله ۲: نیازسنجی انجام دهید

  • نیازهای فراگیران را با تجزیه و تحلیل دانش، مهارت ها و توانایی های موجود آنها تعیین کنید.
  • هر شکاف یا زمینه‌ای را که نیاز به بهبود دارد، شناسایی کنید.

مرحله 3: نتایج یادگیری را تعریف کنید

  • به وضوح آنچه را که دانش آموزان باید تا پایان برنامه درسی بدانند، بفهمند و انجام دهند، بیان کنید.
  • از تاکسونومی بلوم یا سایر چارچوب‌ها برای دسته‌بندی نتایج یادگیری بر اساس سطوح شناختی استفاده کنید.

مرحله 4: طراحی استراتژی های آموزشی

  • استراتژی های آموزشی مناسبی را انتخاب کنید که با نتایج یادگیری همسو باشد.
  • انواع روش‌های آموزشی مانند سخنرانی، بحث، کار گروهی، فعالیت‌های عملی و ادغام فناوری را در نظر بگیرید.

مرحله 5: ایجاد محتوا و مواد آموزشی

  • محتوای ایجاد یا انتخاب کنید که از نتایج یادگیری پشتیبانی می کند و دانش آموزان را درگیر می کند.
  • مواد آموزشی مانند کتاب‌های درسی، جزوه‌ها، منابع چندرسانه‌ای و پلتفرم‌های آنلاین ایجاد کنید.

مرحله 6: تعیین روشهای ارزیابی

  • روش های ارزیابی را انتخاب کنید که به طور موثر یادگیری دانش آموزان را اندازه گیری کند.
  • برای ارزیابی پیشرفت دانش‌آموز، ارزیابی‌های تکوینی (مسابقه، شرکت در کلاس) و ارزیابی‌های جمع‌بندی (امتحانات، پروژه‌ها) را در نظر بگیرید.

مرحله 7: برنامه ریزی برای تمایز

  • نیازهای متنوع یادگیرندگان را در نظر بگیرید و برای استراتژی های تمایز برنامه ریزی کنید.
  • برای دانش‌آموزان دارای معلولیت یا نیازهای آموزشی ویژه مسکن فراهم کنید.

مرحله 8: اجرا و نظارت

  • برنامه درسی را در کلاس درس اجرا کنید و اطمینان حاصل کنید که استراتژی های آموزشی و روش های ارزیابی به طور موثر اجرا می شوند.
  • پیشرفت دانش آموز را به طور مستمر زیر نظر داشته باشید و برنامه درسی را در صورت نیاز تنظیم کنید.

مرحله 9: ارزیابی و بازنگری

  • اثربخشی برنامه درسی را با جمع آوری بازخورد از دانش آموزان، معلمان و سایر ذینفعان ارزیابی کنید.
  • از داده‌های ارزیابی برای شناسایی زمینه‌های بهبود و انجام بازبینی‌های لازم استفاده کنید.

مرحله 10: از همسویی با استانداردها اطمینان حاصل کنید

  • برنامه درسی را با استانداردها و دستورالعمل های آموزشی تعیین شده توسط مقامات مربوطه هماهنگ کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که برنامه درسی الزامات اعتبار یا گواهی را برآورده می کند.

مرحله 11: همکاری تقویت کننده

  • همکاری بین معلمان، کارشناسان موضوعی، و سایر ذینفعان در فرآیند توسعه برنامه درسی را تشویق کنید.
  • به دنبال ورودی و بازخورد باشید تا از یک برنامه درسی جامع و جامع اطمینان حاصل کنید.

مرحله 12: فناوری را وارد کنید

  • ابزارها و منابع فناوری را برای بهبود تجارب آموزشی و یادگیری ادغام کنید.
  • پلتفرم‌های آنلاین، نرم‌افزار آموزشی، منابع چندرسانه‌ای و مواد آموزشی تعاملی را کاوش کنید.

مرحله 13: توسعه مستمر حرفه ای را ارتقا دهید

  • فرصت هایی را برای معلمان فراهم کنید تا دانش و مهارت های خود را از طریق برنامه های توسعه حرفه ای افزایش دهند.
  • از تحقیقات، روندها، و بهترین شیوه های آموزشی در حال حاضر به روز باشید.

مرحله ۱۴: والدین و جامعه را درگیر کنید

  • والدین و جامعه محلی را در فرآیند توسعه برنامه درسی مشارکت دهید.
  • برای ایجاد برنامه درسی که نیازها و ارزش‌های جامعه را منعکس می‌کند، نظرات و حمایت آنها را جستجو کنید.

مرحله 15: از پایداری اطمینان حاصل کنید

  • برنامه ای برای حفظ برنامه درسی در طول زمان تهیه کنید.
  • عواملی مانند بودجه، منابع، جابجایی معلمان و نیازهای آموزشی در حال تحول را در نظر بگیرید.

در اینجا 38 نکته اضافی برای پشتیبانی از روند توسعه برنامه درسی شما آورده شده است:

  1. گروه متنوعی از ذینفعان را در فرآیند برنامه ریزی مشارکت دهید.
  2. انجام تحقیق در مورد بهترین صرقابت در توسعه برنامه درسی.
  3. تنوع فرهنگی را هنگام طراحی مواد آموزشی در نظر بگیرید.
  4. از مثال های دنیای واقعی و مطالعات موردی برای مرتبط کردن یادگیری استفاده کنید.
  5. رویکردهای بین رشته‌ای را برای ترویج یادگیری جامع بگنجانید.
  6. فرصت هایی را برای انتخاب و استقلال دانش آموز فراهم کنید.
  7. از اصول طراحی به عقب برای اطمینان از همسویی بین نتایج یادگیری، ارزیابی ها و آموزش استفاده کنید.
  8. مراحل رشد فراگیران را هنگام طراحی برنامه درسی در نظر بگیرید.
  9. یک محدوده و توالی ایجاد کنید تا از پیشرفت منطقی محتوا اطمینان حاصل کنید.
  10. فرصت ها را برای یادگیری مبتنی بر پروژه و تجربیات عملی ادغام کنید.
  11. فرصت‌هایی را برای تأمل و ارزیابی خود بگنجانید.
  12. روبریک ها و راهنمای امتیازدهی را برای ارائه انتظارات واضح برای ارزیابی ها ایجاد کنید.
  13. از ابزارهای فناوری برای ارزیابی و بازخورد تکوینی استفاده کنید.
  14. از طریق نظرسنجی‌ها یا گروه‌های کانونی به دنبال نظرات دانش‌آموزان باشید.
  15. رویدادهای جاری و مسائل دنیای واقعی را در برنامه درسی بگنجانید.
  16. فرصت هایی را برای دانش آموزان فراهم کنید تا با سازمان های محلی درگیر شوند.
  17. استفاده از منابع آموزشی باز را برای تکمیل مواد آموزشی در نظر بگیرید.
  18. یک برنامه درسی ایجاد کنید که تفکر انتقادی و مهارت های حل مسئله را تقویت کند.
  19. اطمینان حاصل کنید که برنامه درسی شامل و تنوع را ترویج می کند.
  20. برنامه درسی را با مهارت های آمادگی شغلی و تقاضاهای آینده بازار کار هماهنگ کنید.
  21. فرصت هایی را برای خلاقیت و نوآوری در برنامه درسی جاسازی کنید.
  22. استفاده از بازی های آموزشی و شبیه سازی ها را برای تقویت یادگیری در نظر بگیرید.
  23. حمایت مستمر و توسعه حرفه ای را برای معلمانی که برنامه درسی را اجرا می کنند ارائه دهید.
  24. محیط کلاسی مثبتی را ایجاد کنید که از اهداف برنامه درسی پشتیبانی کند.
  25. به طور مستمر از دانش آموزان برای بهبود برنامه درسی بازخورد جستجو کنید.
  26. برنامه درسی را مرتباً مرور و به روز کنید تا نیازها و روندهای در حال تغییر در آموزش را منعکس کند.
  27. تشویق همکاری بین دانش آموزان از طریق پروژه ها و بحث های گروهی.
  28. فرصت‌هایی را برای ارزیابی معتبر، مانند نمونه کارها یا نمایشگاه‌ها، فراهم کنید.
  29. برای ارتقاء آگاهی فرهنگی، دیدگاه های جهانی را در برنامه درسی بگنجانید.
  30. مولفه های یادگیری اجتماعی-عاطفی را در برنامه درسی ادغام کنید.
  31. اطمینان حاصل کنید که برنامه درسی به مهارت‌های سواد دیجیتالی می‌پردازد.
  32. هنگام طراحی استراتژی‌های آموزشی، سبک‌های مختلف یادگیری را در نظر بگیرید.
  33. سیستمی برای ردیابی پیشرفت دانش‌آموز و شناسایی زمینه‌های بهبود ایجاد کنید.
  34. مشارکت دانش‌آموز را از طریق راهبردهای یادگیری فعال ارتقا دهید.
  35. از طریق مداخلات هدفمند از یادگیرندگانی که در حال مبارزه هستند، پشتیبانی مداوم ارائه دهید.
  36. استفاده از ابزارهای فناوری آموزشی را برای تجربیات یادگیری شخصی در نظر بگیرید.
  37. برای ارتقای انعطاف‌پذیری و پشتکار، ذهنیت رشد را در بین دانش‌آموزان پرورش دهید.
  38. به طور منظم با والدین و سرپرستان در مورد برنامه درسی و پیشرفت دانش آموزان ارتباط برقرار کنید.

سه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است:

  1. مدرسه تحصیلات تکمیلی هاروارد - دانشکده تحصیلات تکمیلی هاروارد منابع و تحقیقات ارزشمندی را در مورد توسعه برنامه درسی، استراتژی های آموزشی و رهبری آموزشی ارائه می دهد.
  2. انجمن نظارت و توسعه برنامه درسی (ASCD) - ASCD فرصت‌های توسعه حرفه‌ای، انتشارات و تحقیق در مورد طراحی، ارزیابی و شیوه‌های آموزشی برنامه درسی را فراهم می‌کند.
  3. انجمن ملی آموزش (NEA) - NEA یک سازمان پیشرو در زمینه آموزش است که منابع، تحقیق و حمایت از معلمان و توسعه برنامه درسی را ارائه می دهد.

منابع فوق به عنوان نمونه هایی از مراجع معتبر ارائه شده اند و فهرستی جامع از همه منابع مورد استفاده در پاسخ به سؤال را ارائه نمی دهند.

1 2 3